首・肩・背中のコリ

首・肩・背中のコリ|鶴見の鍼灸マッサージ

首・肩・背中のコリ改善イメージ

「揉んでも揉んでもすぐ戻る」

それは、コリの原因が、表面の筋肉だけではないからかもしれません。

横浜市鶴見区の当院が、繰り返すコリの考え方と、施術の方針をご説明します。

なぜ、揉んでも戻るのか

マッサージの直後は楽になっても、翌日には元通り。そんな経験はありませんか。慢性的なコリには、表面の筋肉だけでなく、奥にある深い筋肉の緊張が関わっていると考えられています。厚手のセーターの上から揉んでも、その奥に力が届きにくいのと似ています。デスクワークや同じ姿勢が続くと、深い筋肉の緊張は繰り返しやすくなります。

当院の考え方

当院は、鍼が得意とする分野に絞って施術を行う鍼灸マッサージ院です。「治す」とお約束はできませんが、鍼・灸・マッサージ・電気療法を組み合わせ、つらさをコントロールしながら、仕事や趣味を続けられる身体づくりをサポートします。

奥にある深部のコリに、鍼で直接働きかけます

髪の毛ほどの細い鍼で、筋肉に小さな刺激を入れます。この刺激をきっかけに、身体が本来もっている回復の働きが促されると考えられています。
使い捨て(ディスポーザブル)の、国産メーカー・セイリン製の鍼を、1本ずつ個包装で使い、患者様ごとに新しい鍼に替えます。先端に丸みをもたせた鍼のため、刺入時の刺激に配慮でき、顔や首など繊細な部位にも使用できます。

症状に合わせて、施術を変えます

すべての方に同じ施術は行いません。同じ首・肩・背中のコリでも、頭痛や腕のしびれの有無、コリの深さ、刺激への敏感さで、組み合わせも刺激の強さも変えます。

  • ■鍼: 深い筋肉の緊張に働きかけます。
  • ■灸: 温熱で、冷えや血行に配慮します。
  • ■マッサージ: 表面の筋肉をゆるめ、動きやすい状態を目指します。
  • ■電気療法(干渉電流型低周波治療器): 表面に近い筋肉から深い筋肉まで、電気刺激を届けます。約10分間、干渉波のうねりを入れ、血行を促し、筋肉の疲労の回復を助けます。

鍼・灸・マッサージ・電気療法のうち、苦手なものがあれば、遠慮なくお伝えください。無理には行わず、その方に合わせた施術を行います。

セルフケアと専門ケアの違い

「毎日ストレッチをしているのに、変わらない」という声をよく伺います。それぞれの特徴です。

  • ■ストレッチ: 関節の動きを広げます。
  • ■マッサージ・整体: 表面の筋肉をほぐし、リラックスを促します。
  • ■温熱グッズ: 温めて、血行を促します。
  • ■鍼: 深い筋肉に届きやすい特徴があります。

どれか一つが正解ではなく、状態に合わせて組み合わせることが大切です。

腕のしびれとの関係

首・肩の深い筋肉の緊張が続くと、周辺を通る神経や血管に影響し、腕や手にしびれや重だるさが出ることがあると考えられています。首・肩・背中の状態を総合的に確認し、施術します。ただし、しびれが強い、続く、力が入らない場合は、首の病気の可能性もあるため、先に医療機関の受診をおすすめします。

腕のしびれと首・肩の関係を示す施術イメージ

よくあるご質問

Q

何回くらい通えば楽になりますか?

A

「○回で治る」というお約束はしていません。まず1回ご体験いただき、生活のリズムに合わせて、つらさをコントロールできるペースを一緒に考えます。

Q

デスクワークをやめられません。それでも意味がありますか?

A

はい。仕事の環境が変わらない限り、コリは繰り返しやすいものです。だからこそ、定期的なメンテナンスで付き合っていく考え方をおすすめしています。

Q

腕のしびれや頭痛もありますが、関係ありますか?

A

関係することがあります。首・肩まわりの筋肉の緊張は、腕のしびれや緊張型頭痛とも関わると考えられています。あわせてご相談ください。

Q

鍼は痛くないですか?

A

使い捨ての細い鍼を使い、刺入時の刺激に配慮しています。感じ方には個人差があるため、苦手な方はお伝えください。刺激の強さを調整します。

自費 専門治療コース

首・肩コリ改善コース

¥6,500(税込・時間設定なし)

☎ 完全予約制 045-834-9611

横浜市鶴見区豊岡町14-29/JR鶴見駅西口 徒歩3分